Il mese di Settembre per molti rappresenta un nuovo inizio, un momento in cui cominciare a fare cose nuove o in cui riprendere sane abitudini che si erano perse.
“A settembre mi metto a dieta!”.
“Dal primo settembre mi iscrivo in palestra!”.
“Ricomincio a studiare a settembre!”.
Come mai sentiamo il bisogno di darci un tempo per iniziare attività o esperienze che sappiamo potrebbero farci bene? Probabilmente perchè il cambiamento richiede uno sforzo di attenzione e di motivazione che nei momenti di stress non riusciamo a sostenere.
Solitamente la pausa estiva ci permette di rilassarci, di allentare la tensione, riusciamo a entrare in contatto con i nostri bisogni più profondi e dunque riusciamo a darci degli obiettivi che riguardano il nostro benessere.
Per molte persone è anche il momento in cui decidere di intraprendere un percorso personale per lavorare su aspetti di sé e migliorare la propria qualità di vita oppure per valutare quale nuova direzione dare alla propria esistenza.