Settembre… il mese dei buoni propositi!
Il mese di Settembre per molti rappresenta un nuovo inizio, un momento in cui cominciare a fare cose nuove o in cui riprendere sane abitudini che si erano perse. “A settembre mi metto a dieta!”. “Dal primo settembre mi iscrivo in palestra!”. “Ricomincio a studiare a settembre!”. Come mai sentiamo il bisogno di darci un […]
EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing
Il Metodo EMDR nacque nel 1987 in seguito alle scoperte fatte da Francine Shapiro sugli effetti dei movimenti oculari spontanei come stimolazione bilaterale del nostro cervello. Gli studi successivi hanno validato l’efficacia di questo metodo nell’elaborazione del Disturbo Post-Traumatico da Stress e di altri traumi (fisico, sessuale, psicologico, emotivo). Durante l’evento traumatico la produzione di risposte biochimiche (cortisone, adrenalina) […]